代孕公司提供你的食物中的碳水化合物会在你体内变成葡萄糖,这是你的主要能量来源。碳水化合物来自淀粉类食物,如面包,意大利面,土豆,大米和其他谷物。它们也可以在水果,乳制品,蔬菜,糖和糖果中找到。
当你怀孕时,广西代孕正确地平衡碳水化合物,蛋白质和脂肪对你和宝宝来说是最好的。每天在同一时间吃相同数量的碳水化合物会使血糖保持在正常范围内。一份碳水化合物食物含有12-15克碳水化合物。早餐和大多数小吃的目标是15-30克碳水化合物。午餐和晚餐应该是30-60克碳水化合物。
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